⭐ Points forts & bénéfices

• 4 angles d’entraînement ciblés (pectoraux, épaules, triceps, dos)

• Prises codées par couleur pour changer de position en un clic

• Matériau antidérapant et robuste : cadre ABS+PP renforcé

• Pliable et compact : se range facilement dans votre sac de sport

• Poignées ergonomiques en mousse pour un confort optimal

• Convient à tous niveaux : débutants à sportifs confirmés

📖 Description détaillée

Ce support de pompes multifonction vous permet de varier l’angle et la largeur de vos mains pour solliciter différemment vos groupes musculaires.
Grâce à ses repères colorés, vous alternez rapidement entre :

• **Bleu **: pectoraux supérieurs

• **Rouge **: épaules

• **Vert **: triceps

• **Jaune **: dorsaux

Le plateau est fabriqué en matériau composite résistant jusqu’à 300 kg, avec des patins antidérapants pour une stabilité maximale, même sur sols lisses. Les poignées en mousse dense absorbent la transpiration et protègent vos poignets.

💡 Conseils d’utilisation

1. Positionnez le support face à vous, déployé et stable.

2. Choisissez la couleur correspondant au muscle ciblé.

3. Placez vos mains sur les poignées, corps bien aligné (gainage actif).

4. Exécutez 3 × 10 à 4 × 15 pompes selon votre niveau.

5. Changez d’angle pour un entraînement complet.

6. Rangez le support après la séance en le repliant.

📐 Spécifications techniques

• Dimensions déployé : 60 × 20 × 5 cm

• Dimensions replié : 30 × 20 × 5 cm

• Matériau : ABS + PP antidérapant

• Charge maximale : 300 kg

• Poids net : 1,2 kg

• Couleurs : Noir avec codage bleu, rouge, vert, jaune

• Contenu du colis : 1 planche pliable + 2 poignées + notice

❓ Pourquoi choisir ce produit ?

• Polyvalence 4 en 1 : un seul outil pour un entraînement complet du haut du corps.

• Gain de place : se replie en quelques secondes pour un rangement ultra-compact.

• Rapport qualité-prix exceptionnel pour un matériel pro.

• Facile à emporter : idéal à la maison, en salle ou en voyage.

• Adapté à tous : renforcement musculaire, rééducation, préparation physique.